SPFIT

Sport zur Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Spfit-Kurse)

Bewegungsmangel, Stress und Übergewicht sind die häufigsten selbst zu beeinflussenden Risikofaktoren einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Gezieltes körperliches Training bewirkt eine positive Veränderung  dieser Risikofaktoren. Auch bei bereits eingetretener Erkrankung trägt Sport zu einer Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes bei.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände – die Sportwissenschaftler und Ärzte unseres Präventionszentrums unterstützen Sie!

Was bieten wir Ihnen

Wir bieten Ihnen ein qualifiziertes Herz-Kreislauf-Training orientiert an den Vorgaben der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation. Das Training findet je nach Gruppe in unseren Räumlichkeiten oder in der freien Natur statt.

Das Ausdauertraining auf den Ergometern oder im Grünen orientiert sich an Ihrem individuellen Leistungsniveau.

Bei uns werden Sie optimal gefordert!

Eine funktionelle Gymnastik zur Kräftigung des Bewegungsapparates, zum Erhalt der Beweglichkeit sowie die Schulung koordinative Fähigkeiten zur Erleichterung des Alltags runden unser Angebot ab.

Machen Sie mit!

Ob als Sportanfänger oder erfahrener Freizeitsportler, wir beraten Sie bei der Gruppenauswahl.

Steigern Sie gemeinsam mit uns Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, verbessern Sie Ihre Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes, ungünstige Blutfette und Rauchen.

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

Unsere Trainingszeiten

Unsere Kurse finden Montag bis Donnerstag in den Nachmittagsstunden statt.
Eine Kurseinheit dauert je nach Kurs 60 oder 90 Minuten.

Jetzt einen Termin vereinbaren!

Sie brauchen einen Termin? Nutzen Sie dazu gerne unser Kontaktformularoder rufen Sie uns direkt an.

Wir sind bemüht, Ihnen zeitnah einen Termin zu geben und stehen Ihnen bei Fragen gerne zur Verfügung.