Ernährung

Fresh Salad and Serving Tongs

Was wir Essen ist wichtig für unsere Gesundheit und hat Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Der Genuss vieler Lebensmittel wirkt sich positiv aus, andere „Schlemmereien“ stellen ein Risiko dar.

Eine gesunde Ernährung sollte ausgewogen sein und wenig gesättigte Fettsäuren enthalten.

Empfehlenswert ist eine abwechslungsreiche und gemischte Kost mit reichlich Ballaststoffen. Hier gilt das Schlagwort mediterrane Kost.

Unsere Ernährungswissenschaftler beraten Sie individuell in Ihrer Situation.

Wir haben einige Tipps und Rezepte für Sie zusammengestellt.

PDF_symbolRezepte – Weitere Informationen: siehe Flyer Gesundheitsinformation    Click to listen highlighted text! Was wir Essen ist wichtig für unsere Gesundheit und hat Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Der Genuss vieler Lebensmittel wirkt sich positiv aus, andere „Schlemmereien“ stellen ein Risiko dar. Eine gesunde Ernährung sollte ausgewogen sein und wenig gesättigte Fettsäuren enthalten. Empfehlenswert ist eine abwechslungsreiche und gemischte Kost mit reichlich Ballaststoffen. Hier gilt das Schlagwort mediterrane Kost. Unsere Ernährungswissenschaftler beraten Sie individuell in Ihrer Situation. Wir haben einige Tipps und Rezepte für Sie zusammengestellt. Rezepte – Weitere Informationen: siehe Flyer Gesundheitsinformation 

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